หน้าเว็บ

วันอาทิตย์ที่ 17 มีนาคม พ.ศ. 2562

อาการ ภูมิแพ้ หืด ไอ ชาแปะก๊วย ช่วยคุณได้

อาการ ภูมิแพ้ หืด ไอ ชาแปะก๊วย ช่วยคุณได้



ถ้าจะให้ไล่ชื่อของสมุนไพรจีนที่ดีมีคุณค่าช่วยในการบำรุงสุขภาพ แน่นอนเลยล่ะว่านึกกันไม่หวาดไม่ไหวแน่ แต่ถ้าพูดถึงสมุนไพรจีนที่ช่วยบำรุงสมอง หลายคนคงนึกถึง "แปะก๊วย" เพราะเคยได้ยินคำโฆษณา หรืองานวิจัยที่บอกถึงสรรพคุณเด่นข้อนี้ 
    แปะก๊วย หรือที่มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Ginkgo biloba เป็นสมุนไพรที่มีมาตั้งแต่โบราณ ว่ากันว่าเป็นพืชโบราณที่มีความเป็นมาตั้งแต่ 270 ล้านปีก่อน โดยเจ้าสมุนไพรชนิดนี้มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศจีน และถูกนำมาใช้ในแพทย์แผนจีนติดต่อกันมายาวนานกว่า 5,000 ปี ในอดีต แพทย์แผนจีนจะนิยมนำแปะก๊วยมาใช้ในการบำบัดอาการไอ หืด และภาวะภูมิแพ้ ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วส่วนที่นิยมนำมาสกัดหรือใช้ในการรักษาโรคมากที่สุดคือส่วนของใบ แต่คนก็นิยมนำเมล็ดของแปะก๊วยมาเป็นส่วนประกอบในอาหารต่าง ๆ มากมาย





   ตามตำรายาจีนมีการนำใบแปะก๊วยมาชงกับน้ำในขนาด 3 - 6 กรัม/วัน เพื่อรักษาอาการหอบหืด หูอื้อ กล้ามเนื้อตึง และอาการเจ็บหน้าอกจากโรคหัวใจซึ่งเกิดจากเส้นเลือดตีบ (angina pectoris)
อย่างไรก็ตามอาจพบอาการข้างเคียงจากการใช้แปะก๊วยคือ อาจทำให้เกิดความผิดปกติกับระบบทางเดินอาหาร ปวดศีรษะ และอาการแพ้ ส่วนรายงานการวิจัยพบสารพิษในส่วนของเมล็ดแปะก๊วยเท่านั้น ไม่พบในส่วนอื่นๆ หรือในสารสกัดของแปะก๊วย ส่วนรายงานความเป็นพิษในหนูทดลองพบความเป็นพิษเมื่อกินในขนาดที่มากกว่า 1,600 มก./กก./วัน ซึ่งถือว่าเป็นสารสกัดที่เกิดพิษน้อยมาก การเกิดพิษจากการดื่มชาชงใบปะก๊วยอาจมาจากการปนเปื้อนจากสารโลหะหนักหรือเชื้อโรคบางชนิด ดังนั้นการนำใบแปะก๊วยมาชงดื่ม ก็ไม่น่าเกิดโทษใดๆ กับคนปกติที่สุขภาพดี นอกจากผู้นั้นจะแพ้แปะก๊วย
อ้างอิง
สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล



****สามารถสั่งซื้อผลิตภัณฑ์สมุนไพรหรือสอบถามรายระเอียดเพิ่มเติมได้ที่ LINE@ สแกนQRCODE เพิ่มเพื่อนได้เลยครับ










วันศุกร์ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2562

ชามะรุมช่วยลดไขมันในเส้นเลือดได้


ชามะรุมช่วยลดไขมันในเส้นเลือด




ชามะรุม
ต่อกันด้วยชาจากสมุนไพรไทยที่เราคุ้นเคยกันดีอย่าง “มะรุม” ถึงแม้ว่า “ชามะรุม” จะเป็นอะไรที่แปลกใหม่ในหมู่คนรักสุขภาพ แต่สำหรับชาวบ้านหรือคนทั่วไปนั้น มะรุมเป็นวัตถุดิบธรรมชาติที่นำมาประกอบอาหารกันอย่างแพร่หลาย เพราะนอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว ยังอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย มีสรรพคุณช่วยลดไขมันในเส้นเลือด พร้อมรักษาสมดุลของระดับน้ำตาล เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย นอกจากนี้ยังกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย ทำให้ถ่ายสะดวก โดยถูกบรรจุมาในถุงชาเพื่อความสะดวกในการชง


ชามีสีเหลืองอำพัน มีกลิ่นหอมละมุนและรสชาติกลมกล่อม ไม่ออกขมหรือหวานไป ทานแล้วช่วยให้ควบคุมน้ำหนักง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามชานี้ไม่ใช่ยาลดความอ้วนนะคะ ควรดื่มควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารอื่น ๆ และการออกกำลังกายด้วย
อย่างไรก็ตาม เราพบว่ามะรุมมีผลค้างเคียงในสัตว์ทดลองเมื่อป้อนสารสกัดจากเมล็ดให้หนูทดลองที่มีการผสมพันธุ์แล้ว พบว่าทำให้หนูทดลองเกิดอาการแท้งได้ จึงต้องระวังเรื่องการแท้งบุตรในสตรีที่มีครรภ์ด้วย


อ้างอิง
1. รองศาสตราจารย์ วิมล ศรีศุข. 2552. "มะรุม: พืชสมุนไพรหลากประโยชน์". จุลสารข้อมูลสมุนไพรฉบับ 26(4)
2. นักเขียนหนังสือพิมพ์เดลินิส. "มะรุม พืชอาหารและสมุนไพรที่มีสรรพคุณเลิศ". Dailynews. 2557. แหล่งที่มา:http://www.dailynews.co.th/…/มะรุม...พืชอาหารและสมุนไพรที่ม…
3. "Moringa Tree". Trees For Life Internation. 2014. Web Site:https://www.treesforlife.org/our-wo…/our-initiatives/moringa



วันศุกร์ที่ 8 มีนาคม พ.ศ. 2562

การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง

                                           
                                                  การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง